Wie schön, dass du hier bist!
Vielleicht hat dich Reiki schon eine Weile neugierig gemacht, vielleicht bist du aber auch gerade erst darauf gestoßen.
Ganz gleich, was dich über welchen Weg zu mir geführt hat:
Ich möchte dir einen ersten, liebevollen Einblick in die Welt des Reiki schenken und das, was für mich mittlerweile zur Lebensphilosophie erwachsen ist.
In diesem Guide erfährst du, was eine Reiki‒Einweihung ist und warum sie für mich der Beginn einer ganz besonderen Reise war. Außerdem zeige ich dir eine kleine Übung, mit der du deine eigene Energie ganz bewusst wahrnehmen kannst, um runterzufahren – auch dann, wenn du bisher keinerlei Erfahrung mit Reiki hast.
Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen und Erleben.
Am Ende dieses Guides zeige ich dir auch, wie du diesen Weg mit mir gemeinsam noch weiter vertiefen kannst.
Deine Barbara
WAS IST EINE
REIKI EINWEIHUNG
Die Reiki‒Einweihung, die Herzkanalöffnung, gehört traditionell zum Usui‒Reiki und wird von einer Reiki‒Meisterin oder einem Reiki‒Meister weitergegeben.
Sie ist kein theoretischer Unterricht und kein Wissen, das man einfach auswendig lernt. Ich selbst bin Reiki‒Meisterin und Reiki‒Lehrerin und habe schon viele Einweihungen gemacht und begleitet. Für mich ist sie vor allem eine persönliche Erfahrung und genau deshalb kann sie sich für jeden Menschen anders anfühlen.
Es ist eine feierliche Zeremonie, indem ich sanft durch Handauflegen und mentalen Energieaustausch deinen Herzkanal öffne, damit die Reiki‒Energie frei für dich und für andere fließen und wirken kann.
Jede Einweihung ist für mich immer wie ein ganz magischer Zauber, unter meinen Händen zu spüren, wie plötzlich vollkommene Ruhe in den Körper einziehen darf. Wie die anfängliche Aufgeregtheit sich in Wohlgefühl und Vertrauen auflöst, berührt mich jedes Mal erneut zutiefst in meinem Herzen.
Meine eigene Einweihung war ein wichtiger Wendepunkt auf meinem Reiki‒Weg. Nicht, weil in einem einzigen Moment plötzlich alles anders gewesen wäre, sondern weil danach ein Prozess begann: Ich nahm mich selbst bewusster wahr, mein Kopf wurde ruhiger, mein Nervensystem begann sich zu regulieren und ich vertraute meinem Bauchgefühl immer mehr.
Vielleicht spürst du während einer Einweihung Wärme, Ruhe, ein Kribbeln oder eine besondere Verbundenheit. Vielleicht ist deine Erfahrung aber auch ganz still. Alles darf sein.
Es gibt nichts, was du fühlen musst, damit eine Einweihung „richtig“ ist.
Reiki‒Guide
WARUM REIKI MEIN
LEBEN VERÄNDERTE
Über zwei Jahrzehnte war ich examinierte Krankenschwester und mit ganzem Herzen für andere Menschen da.
Helfen, begleiten, auffangen – das war für mich selbstverständlich. Doch irgendwann habe ich gemerkt, dass ich mich selbst dabei immer mehr aus den Augen verlor.
Nach außen funktionierte mein Leben, innerlich war da viel Unruhe. Mein Kopf war oft voller Gedanken und ich hatte verlernt, wirklich auf mich und mein eigenes Gefühl zu hören.
2019 kam Reiki nach einem tiefen persönlichen Wendepunkt in mein Leben.
Meine erste Erfahrung damit war viel unspektakulärer, als ich erwartet hatte. Ich lag auf der Liege, lies mir Reiki geben und wartete auf etwas Großes, auf Wärme, Kribbeln oder einen besonderen Moment – und dachte danach zunächst:
War das jetzt schon alles?
Die eigentliche Veränderung zeigte sich für mich erst mit der Zeit nach einigen Reiki‒Sitzungen.
Mein Kopf wurde ruhiger und ich begann mit der Zeit meinem Bauchgefühl wieder mehr zu vertrauen, bewusster mit mir selbst umzugehen. Fokussieren gelang mir plötzlich mit Leichtigkeit.
Mein ganzes Leben, was sich so lange so schwer und müde anfühlte, wurde langsam in sanfte Bahnen geleitet.
Ich lud die Freude wieder ein und somit auch die Harmonie. Was ich nie mehr für mich für möglich gehalten hatte, passierte schon nach ein paar Sitzungen.
Es war, wie wach werden aus einem Dornröschenschlaf und diese Erfahrung brachte mich auf meinen eigenen Reiki‒Weg. Ich wollte mehr, nicht nur empfangen, vielmehr meinen eigenen Weg beschreiten, mir selbst helfen zu können und diesen wunderbaren ausgeglichenen Zustand, indem ich mich nun befand, bloß nie wieder verlassen.
Meine eigenen Reiki‒Einweihungen brachten dann etwas ins Rollen, was mich Schritt für Schritt auf meinen heutigen Weg geführt hat und mich bis heute mit tiefer Dankbarkeit erfüllt.
Auch meinen Reiki‒Meistern bin ich unendlich dankbar, für die Geduld, das Einfühlungsvermögen und für den Reiki‒Weg, der heute zu meiner Lebensphilosophie geworden ist.
Heute begleite ich Frauen, die sich nach innerer Ruhe, Balance, nach Stille im Kopf und einer liebevollen Verbindung zu sich selbst sehnen. Dabei geht es mir nicht darum, eine Schablone überzustülpen, vielmehr möchte ich dir einen geschützten Raum geben, in dem du deine eigenen Erfahrungen machen darfst.
WAS REIKI FÜR MICH
BEDEUTET
Reiki ist eine aus Japan stammende Methode, die Anfang des 20. Jahrhunderts durch den Gelehrten Mikao Usui geprägt wurde.
Der Begriff wird mit „universeller Lebensenergie“ übersetzt.
Die universelle Lebensenergie darf durch meinen Körper fließen und wird durch Handauflegen auf den anderen übertragen, sodass sich die Energien meines Gegenübers harmonisieren können. Auch deine ganz eigenen Energien kommen in Balance, indem du bei dir selbst in ausgewählten Positionen die Hände bei Bedarf auf dem ganzen Körper auflegst.
Für mich beschreibt diese Erklärung jedoch nur einen Teil dessen, was Reiki im eigenen Erleben bedeuten kann, sodass Reiki heute für mich viel mehr ist als „nur“ eine Methode des Usui. Reiki ist für mich wie Heimkommen nach einem stressigen, lauten Tag. Du öffnest die Tür, lässt den Lärm für einen Moment draußen und atmest wieder bewusst durch. Es entsteht Raum – für Ruhe, für Wahrnehmung und für dich selbst. Genau das schätze ich an Reiki: Du musst nichts leisten, nichts beweisen und nichts erzwingen. Du darfst einfach sein.
Viele Menschen erleben Reiki als wohltuende Auszeit und als Möglichkeit, bewusster mit sich selbst in Kontakt zu kommen, sodass sich alles wie von selbst sortieren darf.
Wie Reiki auf der Liege oder in der Selbstanwendung erlebt wird, ist individuell, deshalb möchte ich dir keine bestimmte Empfindung versprechen.
Das, was ich den Menschen immer mitgebe nach einer Reiki‒Sitzung, ist die Gewissheit, dass sich etwas ändern wird. Das Leben ist immer für dich, also lass geschehen, was geschehen wird.
Für mich ist Reiki meine Lebensphilosophie geworden, eine Einladung, dem eigenen Herzen wieder zuzuhören, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken und im Alltag immer wieder kleine Inseln der Ruhe zu schaffen. Durch Reiki stehe ich in meiner vollen Kraft. Jeden Tag. Einfach wunderschön.
Impuls:
‘Reiki beginnt für mich nicht in den Händen. Reiki beginnt in dem Moment, in dem wir uns dadurch wieder bewusst begegnen.’
VIELLEICHT MUSST DU GAR NICHT STÄRKER WERDEN
Viele Frauen, die zu mir kommen, teilen mit mir das Folgende:
Sie funktionieren jeden Tag, obwohl ihr Inneres längst nach Ruhe schreit. Sie sind für alle da, denken an alles und verlieren sich selbst dabei Stück für Stück aus den Augen. Abends wird es äußerlich still, aber im Kopf beginnt das Gedankenkarussell erst so richtig.
Oft glauben wir dann, wir müssten noch belastbarer, organisierter oder stärker werden. Doch vielleicht brauchst du gerade nicht noch mehr Stärke, vielleicht brauchst du einen Ort, an dem du für einen Moment nichts halten musst.
Reiki lädt dich genau dazu ein: Innezuhalten, dir selbst wieder Zeit zu schenken und dich Schritt für Schritt bewusster wahrzunehmen. Nicht als schnelle Lösung für alles, sondern als persönliche Praxis, die dir helfen kann, regelmäßige Momente der Ruhe und Selbstzuwendung in deinen Alltag zu bringen.
Du musst nicht warten, bis du dich „bereit genug“ fühlst. Dein erster Schritt darf klein sein.
Vielleicht ist dieser Guide hier, mit dieser kleinen Übung zwei Seiten zuvor, im Alltag genau dieser erste Schritt. Ich wünsche es dir von Herzen!
Impuls:
‘Du musst nicht mehr Zeit haben, vielmehr darfst du beginnen, einen kleinen Teil deiner Zeit wieder für dich und dein Wohlbefinden zu reservieren.’
SO INTEGRIERST DU REIKI
IN DEINEN ALLTAG
Reiki muss kein zusätzlicher Punkt auf deiner To‒do‒Liste werden, obgleich es bei mir ein fester Bestandteil meines Lebens geworden ist.
Aber gerade im Alltag sind es oft die kleinen, bewusst gewählten Momente, die uns daran erinnern, wieder bei uns selbst anzukommen. Du brauchst dafür nicht jeden Tag eine freie Stunde und auch keinen perfekten Ort. Viel wichtiger ist, dass du dir ein kleines Zeitfenster schenkst, das wirklich zu deinem Leben passt.
Meine tägliche Reiki‒Routine besteht aus zwei Ritualen, morgens und abends. Morgens hilft es mir, entspannt und fokussiert mit Klarheit meinen Tagesablauf zu gestalten und abends leichter, besser einzuschlafen ‒ vor allem durchzuschlafen, und somit morgens wieder erholt aufzuwachen.
Wann hast du das letzte Mal so richtig tief durchgeschlafen und bist dann erholt in den Tag gestartet? Reiki kann hier Wunder wirken, ich sage das aus eigener Erfahrung und der Erfahrung vieler meiner Kundinnen.
Vielleicht sind es morgens fünf ruhige Minuten, bevor der Tag beginnt. Vielleicht nutzt du den Abend, wenn alles etwas stiller wird für die Übung, die ich dir gezeigt habe. Beobachte dabei weniger, ob du etwas Besonderes spürst, sondern vielmehr, wie es dir vor und nach deinem persönlichen Ruhe‒Moment geht.
Damit aus einem guten Vorsatz etwas wird, das tatsächlich einen Platz in deinem Alltag bekommt, darfst du deine Zeit mit dir genauso bewusst einplanen, wie alle andere Termine.
Die Vorlage auf der nächsten Seite soll dir dabei helfen, vielleicht magst du sie dir ausdrucken und auf ein Tischchen legen oder an deinen Kühlschrank hängen.... Sie darf dazu dienen, dich an deinen Moment im Alltag zu erinnern.
Du spürst, dass du diesen Weg nicht alleine gehen möchtest?
Hier erfährst du, wie ich dich dabei begleite.
NACH DEINER 1. WOCHE ‒ WAS HAST DU WAHRGENOMMEN?
Nimm dir nach einigen Tagen einen ruhigen Moment und schau nicht danach, ob du etwas „richtig“ gemacht hast. Frage dich stattdessen, was du über dich selbst bemerkt hast. Vielleicht war schon allein die Entscheidung, dir regelmäßig Zeit zu nehmen, ungewohnt. Vielleicht hast du gemerkt, wie schwer es dir fällt, wirklich abzuschalten. Oder du hast entdeckt, wie wohltuend diese kleine Routine im Alltag sein kann.
Wann fiel es mir am leichtesten, mir Zeit für mich zu nehmen?
Was hat mich am häufigsten davon abgehalten?
Wie habe ich mich vor meinem Ruhe‒Moment gefühlt – und wie danach?
Was möchte ich in der kommenden Woche beibehalten?
Was wünsche ich mir, wenn ich an meinen weiteren Weg mit Reiki denke?
Falls deine Antwort auf die letzte Frage 'noch viel mehr' war, dann lass uns gern sprechen:
Reiki‒Guide
UND WENN DU REIKI NICHT NUR HIER KENNENLERNEN WILLST
Vielleicht hast du beim Lesen oder auch im Nachgang an das Praktizieren und Ausfüllen dieser Seiten gemerkt, dass dich nicht nur interessiert, was Reiki ist und wie es fließt. Vielleicht möchtest du wissen, wie es sich anfühlt, Reiki wirklich und wahrhaftig zu erlernen und selbstständig für dich anzuwenden.
Genau hier beginnt für mich der Reiki Grad 1.
Nicht als etwas, das du in möglichst kurzer Zeit „beherrschen“ musst, sondern als persönlicher Weg, auf dem du Reiki Schritt für Schritt kennenlernst, eigene Erfahrungen sammelst und herausfindest, wie diese Praxis einen Platz in deinem Leben bekommen kann.
Der Reiki Grad 1 wird auf unterschiedliche Weise vermittelt.
Manche Reiki‒LehrerInnen geben die Einweihungen innerhalb eines Tages oder eines Wochenendes weiter. Das ist ein etablierter Weg. Ich selbst habe mich bewusst für eine Begleitung über vier Wochen entschieden, weil ich aus meiner eigenen Erfahrung weiß, dass viele Fragen und persönliche Eindrücke erst zwischen den einzelnen Anwendungen entstehen.
Deshalb möchte ich dir nicht nur die Einweihungen weitergeben, ich möchte dir auch die Zeit dazwischen schenken: zum Ausprobieren, Nachspüren, Fragenstellen und Ankommen. So kann aus dem ersten Kennenlernen nach und nach etwas werden, das wirklich zu dir und deinem Alltag passt.
Auf der nächsten Seite findest du alle Details und Termine, es geht nämlich im Oktober los.
Impuls:
‘Du musst Reiki nicht einfach nur verstehen lernen. Du darfst deinen eigenen Zugang dazu entdecken.’
WENN DU DIESEN WEG MIT MIR GEHEN MÖCHTEST
Ab Ende Oktober treffen wir uns bis in den November hinein an vier persönlichen Live-Abenden über Zoom + einem Abschlussabend. Jeder Abend gibt dir Raum für einen neuen Schwerpunkt, für deine Fragen und für das, was du zwischen den Terminen erlebt hast.
Zu deinem Reiki Grad 1 gehören:
4 x Reiki-Einweihungen, die wir Schritt für Schritt in diese Zeit einbetten
Liebevoll gestaltete Begleitmaterialien + geführte Meditation, die dich auch zwischen unseren Abenden unterstützen
Die Live-Sessions werden aufgezeichnet, sodass du Inhalte noch einmal in Ruhe ansehen kannst
In einer geschützten Telegram-Gruppe hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen und mir Fragen zu stellen - für eine engmaschige Begleitung durch mich auch zwischen den Live’s
Die Telegrammgruppe bleibt auch nach dem Mentoring dauerhaft offen, sodass du jederzeit auf alle Materialien zurückgreifen kannst. Auch erhälst du Zugang zu den kostenfreien Angeboten, die ausschliesslich meinen Kundinnen zur Verfügung stehen.
Zum Abschluss erhältst du dein persönliches Teilnahmezertifikat
Deine Investition: 299 € für 4 Wochen
nur 10 Plätze
5 Live‒Termine: 27.10 · 03.11 · 10.11 · 17.11 · 24.11.2026
Jeweils 19:00 bis 20:30 Uhr
Reiki-Guide
Dein Reset
VIELLEICHT BEGINNT HIER DEINE REISE
Wenn du bis hierher gelesen hast, danke ich dir von Herzen. Vielleicht wolltest du zunächst einfach nur wissen, was Reiki eigentlich ist. Und vielleicht hast du beim Lesen gemerkt, dass hinter deiner Neugier noch etwas anderes liegt: die Sehnsucht nach mehr Ruhe, nach neuer Energie und danach, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Wenn dich dieser Gedanke berührt, dann freue mich umso mehr, denn dann hat mein Wirken etwas in dir in Bewegung gebracht.
Und wenn du spürst, dass du Reiki nicht nur hier mit Hilfe des Guides kennenlernen möchtest, sondern selbst erlernen und über vier Wochen begleitet werden möchtest, dann freue ich mich sehr, dich auf deinem persönlichen Reiki‒Weg ein Stückchen zu begleiten.
Du musst nichts können und nichts beweisen. Du darfst mit deinen Fragen, deiner Neugier und genau so, wie du heute bist, in diese gemeinsame Zeit kommen.
