WIE GEHT REIKI?
Reiki ist eine aus Japan stammende Methode, die Anfang des 20. Jahrhunderts durch den Gelehrten Mikao Usui geprägt wurde. Der Begriff wird mit „universeller Lebensenergie“ übersetzt.
Die universelle Lebensenergie darf durch den eigenen Körper fließen und wird durch Handauflegen auf bestimmten Körperstellen übertragen. Du kannst Reiki also für dich selbst, aber natürlich auch bei anderen Personen als kraftvolle Methode anwenden. Indem du deine Hände auf ausgewählte Positionen auf dem ganzen Körper auflegst, kommen Energien in Balance und ein Gefühl von Harmonie, Gelassenheit und absoluter Ruhe stellt sich ein.
Für mich beschreibt die Erklärung des Energetisierens nur einen Teil dessen, was Reiki im Erleben bedeuten kann. Reiki ist vielmehr als „nur“ eine Methode.
Reiki ist wie nach Hause kommen nach einem lauten, stressigen Tag. Du schließt deine Eingangstür hinter dir, lässt all den Lärm der Welt für einen Moment draußen und atmest bewusst durch. Langsam und ruhig. Du richtest deinen Blick nach innen und legst deine Hände auf. Liebevoll, auf deinen Körper.
Es entsteht Raum - für Ruhe, für Wahrnehmung. Nur für dich selbst. Reiki bietet dir immer und überall die Möglichkeit, bewusst mit dir selbst in liebevollen und kraftvollen Kontakt zu kommen, sodass sich alles wie von selbst sortieren darf. Du gibst dir selbst eine bewusste Auszeit in Momenten der Unruhe, des Trubels, der Überforderung.
Wie Reiki in der Selbstanwendung erlebt wird, ist äußerst individuell, deshalb möchte ich dir keine bestimmte Empfindung versprechen. Das, was ich selbst für mich über die Jahre erlebt habe und das, was ich den Menschen nach einer Reiki-Sitzung mitgebe, ist die Gewissheit, dass sich etwas ändern wird. Das Leben ist immer für dich, also lass geschehen, was geschehen wird.
Für mich ist Reiki meine Lebensphilosophie geworden, eine Einladung, dem eigenen Herzen wieder zuzuhören, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken und im Alltag immer wieder kleine Inseln der Ruhe zu schaffen. Durch Reiki stehe ich in meiner vollen Kraft. Jeden Tag.
Reiki‒Guide
WIE ERLERNE ICH REIKI?
Durch die Reiki-Einweihungen Grad 1 bis Grad 3.
Die s. g. Herzkanalöffnung gehört traditionell zum Usui-Reiki und wird von einer Reiki-Meisterin oder einem Reiki-Meister weitergegeben.
Die Einweihungen sind nebst der Vermittlung des Wissens zum Handauflegen, der Chakrenlehre und dem generellen Energiefluss nicht nur theoretischer und praktischer Unterricht. Ich selbst bin Reiki-Meisterin und Reiki-Lehrerin und habe schon viele Einweihungen der verschiedenen Grade gegeben. Für mich sind sie vor allem eine persönliche Erfahrung. Es ist eine feierliche Zeremonie, indem ich sanft durch Handauflegen und mentalen Energieaustausch deinen Herzkanal öffne, damit die Reiki-Energie frei für dich und für andere fließen und wirken kann.
Jede Einweihung ist für mich immer wie ein ganz magischer Zauber, unter meinen Händen zu spüren, wie plötzlich vollkommene Ruhe in den Körper einziehen darf. Wie die anfängliche Aufgeregtheit sich in Wohlgefühl und Vertrauen auflöst, berührt mich jedes Mal erneut zutiefst in meinem Herzen.
Meine eigene Einweihung war ein wichtiger Wendepunkt auf meinem Reiki-Weg. Nicht, weil in einem einzigen Moment plötzlich alles anders gewesen wäre, sondern weil danach ein Prozess begann: Ich nahm mich selbst bewusster wahr, mein Kopf wurde ruhiger, mein Nervensystem begann sich zu regulieren und ich vertraute meinem Bauchgefühl immer mehr.
Vielleicht spürst du während einer Einweihung Wärme, Ruhe, ein Kribbeln oder eine besondere Verbundenheit. Vielleicht ist deine Erfahrung aber auch ganz still. Alles darf sein.
Es gibt nichts, was du fühlen musst, damit eine Einweihung „richtig“ ist.
Impuls:
‘Du musst nicht mehr Zeit haben, vielmehr darfst du beginnen, einen kleinen Teil deiner Zeit wieder für dich und dein Wohlbefinden zu reservieren.’
GRAD 1 ‒ SO BEGINNT REIKI
Vielleicht möchtest du nun wissen, wie es sich anfühlt, Reiki wirklich und wahrhaftig zu erlernen und selbstständig für dich anzuwenden.
Genau hier beginnt für mich der Reiki Grad 1.
Nicht als etwas, das du in möglichst kurzer Zeit „beherrschen“ musst, sondern als persönlicher Weg, auf dem du Reiki Schritt für Schritt kennenlernst, eigene Erfahrungen sammelst und herausfindest, wie diese Praxis einen Platz in deinem Leben bekommen kann.
Der Reiki Grad 1 wird auf unterschiedliche Weise vermittelt.
Manche Reiki-LehrerInnen geben die Einweihungen innerhalb eines Tages oder eines Wochenendes weiter. Das ist ein etablierter Weg. Ich selbst habe mich bewusst für eine Begleitung über vier Wochen entschieden, weil ich aus meiner eigenen Erfahrung weiß, dass viele Fragen und persönliche Eindrücke erst zwischen den einzelnen Anwendungen entstehen.
Deshalb möchte ich dir nicht nur die Einweihung und ein paar Stunden geben, sondern die Zeit dazwischen: zum Ausprobieren, Nachspüren, Fragenstellen und Ankommen.
So kann aus dem ersten Reiki Praktizieren nach und nach etwas werden, das wirklich zu dir und deinem Alltag passt.
Impuls:
‘Reiki beginnt für mich nicht in den Händen. Reiki beinnt in dem Moment, in dem wir uns dadurch wieder bewusst begegnen.’
DIE REIKI GRAD 1 EINWEIHUNG
Ab Ende Oktober treffen wir uns bis in den November hinein an vier persönlichen Live-Abenden über Zoom + einem Abschlussabend. Jeder Abend gibt dir Raum für einen neuen Schwerpunkt, für deine Fragen und für das, was du zwischen den Terminen erlebt hast.
Zu deinem Reiki Grad 1 gehören:
4 x Reiki-Einweihungen, die wir Schritt für Schritt in diese Zeit einbetten
1 x persönliche Fernreiki-Session, nur zwischen dir und mir
Liebevoll gestaltete Begleitmaterialien + geführte Meditation, die dich auch zwischen unseren Abenden unterstützen
Die Live-Sessions werden aufgezeichnet, sodass du Inhalte noch einmal in Ruhe ansehen kannst
In einer geschützten Telegram-Gruppe hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen und mir Fragen zu stellen - für eine engmaschige Begleitung durch mich auch zwischen den Live’s
Die Telegrammgruppe bleibt auch nach dem Mentoring dauerhaft offen, sodass du jederzeit auf alle Materialien zurückgreifen kannst. Auch erhälst du Zugang zu den kostenfreien Angeboten, die ausschliesslich meinen Kundinnen zur Verfügung stehen.
Zum Abschluss erhältst du dein persönliches Teilnahmezertifikat
Deine Investition: 299 € für 4 Wochen ‒ RATENZAHLUNG MÖGLICH ‒
nur 10 Frauen
5 Live‒Termine: 27.10 · 03.11 · 10.11 · 17.11 · 24.11.2026
Jeweils 19:00 bis 20:30 Uhr
Reiki-Guide
REIKI IM ALLTAG
Reiki darf kein zusätzliches MUSS auf deiner täglichen To-do-Liste werden, es soll vielmehr dazu dienen, dass du weniger angestrengt bist, obwohl du dir Zeit für dich ‘herausnimmst’.
Du brauchst dafür nicht jeden Tag eine freie Stunde und auch keinen perfekten Ort. Viel wichtiger ist, dass du dir ein kleines Zeitfenster schenkst, das wirklich zu deinem Leben passt. Damit aus deinem Vorsatz etwas wird, das tatsächlich einen Platz in deinem Alltag bekommt. Plane deine Zeit mit dir genauso bewusst ein, wie alle andere Termine.
Meine tägliche Reiki-Routine besteht aus zwei Ritualen, morgens und abends. Morgens hilft es mir, entspannt und fokussiert mit Klarheit meinen Tagesablauf zu gestalten und abends leichter, besser einzuschlafen - vor allem durchzuschlafen, und somit morgens wieder erholt aufzuwachen.
Wann hast du das letzte Mal so richtig tief durchgeschlafen und bist dann erholt in den Tag gestartet? Reiki kann hier Wunder wirken, ich sage das aus eigener Erfahrung und der Erfahrung vieler meiner Kundinnen.
Nach einer Reiki-Sitzung beobachte weniger, ob du etwas Besonderes spürst, sondern vielmehr, wie es dir vor und nach diesem Ruhe-Moment geht.
Impuls:
‘Du musst Reiki nicht einfach nur verstehen lernen. Du darfst deinen eigenen Zugang dazu entdecken.’
Dein Reset
VIELLEICHT BEGINNT HIER DEINE REISE
Wenn du bis hierher gelesen hast, danke ich dir von Herzen. Vielleicht wolltest du zunächst einfach nur wissen, was Reiki eigentlich ist. Und vielleicht hast du beim Lesen gemerkt, dass hinter deiner Neugier noch etwas anderes liegt: die Sehnsucht nach mehr Ruhe, nach neuer Energie und danach, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Wenn dich dieser Gedanke berührt, dann freue mich umso mehr, denn dann hat mein Wirken etwas in dir in Bewegung gebracht.
Und wenn du spürst, dass du Reiki nicht nur hier mit Hilfe des Guides kennenlernen möchtest, sondern selbst erlernen und über vier Wochen begleitet werden möchtest, dann freue ich mich sehr, dich auf deinem persönlichen Reiki‒Weg ein Stückchen zu begleiten.
Du musst nichts können und nichts beweisen. Du darfst mit deinen Fragen, deiner Neugier und genau so, wie du heute bist, in diese gemeinsame Zeit kommen.
WARUM REIKI MEIN
LEBEN VERÄNDERTE
Über zwei Jahrzehnte war ich examinierte Krankenschwester und mit ganzem Herzen für andere Menschen da.
Helfen, begleiten, auffangen – das war für mich selbstverständlich. Doch irgendwann habe ich gemerkt, dass ich mich selbst dabei immer mehr aus den Augen verlor.
Nach außen funktionierte mein Leben, innerlich war da viel Unruhe. Mein Kopf war oft voller Gedanken und ich hatte verlernt, wirklich auf mich und mein eigenes Gefühl zu hören.
2019 kam Reiki nach einem tiefen persönlichen Wendepunkt in mein Leben.
Meine erste Erfahrung damit war viel unspektakulärer, als ich erwartet hatte. Ich lag auf der Liege, lies mir Reiki geben und wartete auf etwas Großes, auf Wärme, Kribbeln oder einen besonderen Moment – und dachte danach zunächst:
War das jetzt schon alles?
Die eigentliche Veränderung zeigte sich für mich erst mit der Zeit nach einigen Reiki‒Sitzungen.
Mein Kopf wurde ruhiger und ich begann mit der Zeit meinem Bauchgefühl wieder mehr zu vertrauen, bewusster mit mir selbst umzugehen. Fokussieren gelang mir plötzlich mit Leichtigkeit.
Mein ganzes Leben, was sich so lange so schwer und müde anfühlte, wurde langsam in sanfte Bahnen geleitet.
Ich lud die Freude wieder ein und somit auch die Harmonie. Was ich nie mehr für mich für möglich gehalten hatte, passierte schon nach ein paar Sitzungen.
Es war, wie wach werden aus einem Dornröschenschlaf und diese Erfahrung brachte mich auf meinen eigenen Reiki‒Weg. Ich wollte mehr, nicht nur empfangen, vielmehr meinen eigenen Weg beschreiten, mir selbst helfen zu können und diesen wunderbaren ausgeglichenen Zustand, indem ich mich nun befand, bloß nie wieder verlassen.
Meine eigenen Reiki‒Einweihungen brachten dann etwas ins Rollen, was mich Schritt für Schritt auf meinen heutigen Weg geführt hat und mich bis heute mit tiefer Dankbarkeit erfüllt.
Auch meinen Reiki‒Meistern bin ich unendlich dankbar, für die Geduld, das Einfühlungsvermögen und für den Reiki‒Weg, der heute zu meiner Lebensphilosophie geworden ist.
Heute begleite ich Frauen, die sich nach innerer Ruhe, Balance, nach Stille im Kopf und einer liebevollen Verbindung zu sich selbst sehnen. Dabei geht es mir nicht darum, eine Schablone überzustülpen, vielmehr möchte ich dir einen geschützten Raum geben, in dem du deine eigenen Erfahrungen machen darfst.
